RỤNG TÓC SAU SINH CÓ TỰ HẾT?

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng khá phổ biến ở các mẹ bỉm sửa. Tuy nhiên để biết nó có tự hết hay không hay cần biện pháp nào để phục hồi thì hãy cùng Thankinhtoc tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nha!

1. Rụng tóc sau sinh là gì?

Rụng tóc là tình trạng rối loạn khi tóc trên da đầu rụng quá nhiều. Bệnh được chia làm 3 loại:

- Rụng theo từng vùng (tạo thành mảng hói)

- Rụng toàn bộ (mất tóc trên da đầu)

- Rụng toàn thân (mất hết lông trên cơ thể).

Ai cũng có thể bị rụng tóc, nhất là mẹ bầu sau sinh. Rụng tóc sau sinh thường xuất hiện sau khi sinh vài tuần.

2. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh thường gặp

- Thay đổi nội tiết tố

- Thay đổi dinh dưỡng

- Tâm sinh lý thay đổi

- Thiếu máu – thiếu sắt

- Sử dụng hóa chất cho tóc: Nhuộm tóc, tẩy tóc, uốn tóc, duỗi tóc,…

- Bị nấm da đầu, dị ứng da đầu

3. Rụng tóc sau sinh kéo dài bao lâu?

Thông thường, phụ nữ sau khi sinh khoảng 3 – 6 tháng, kiêng cữ đúng cách, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì tình trạng tóc rụng sẽ giảm dần.

Tuy nhiên, cũng tùy thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc và cơ địa của từng người nên không thể xác định chính xác tình trạng rụng tóc sau sinh bao lâu mới hết.

Lưu ý, rụng tóc quá 8 tháng sẽ gây ra một số bệnh liên quan đến tóc. Thậm chí, nang tóc có thể bị hoại tử khiến tóc không thể mọc trở lại. Nếu các chị em không sử dụng thủ thuật cấy tóc thì chắc hẳn sẽ bị hói, gây mất thẩm mỹ.

4. Biện pháp khắc phục rụng tóc sau sinh

- Bổ sung dinh dưỡng

- Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái

- Quan tâm đến việc chăm sóc tóc

- Bỏ qua tạo kiểu nhiệt

- Cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

- Bổ sung vitanmin có lợi cho tóc

- Giảm căng thẳng, lo lắng

- Không búi hay buộc tóc quá chặt

- Dùng lược răng thưa và không chải tóc quá nhiều

- Chăm sóc tóc đúng cách

- Cắt tóc ngắn, thay đổi kiểu tóc

5. Rụng tóc sau sinh nên ăn gì?

- Thực phẩm hữu cơ: Không chứa hóa chất, không tồn tại dư lượng thuốc trừ sâu, ngăn chặn tình trạng rối loạn nội tiết làm cản trở sự phát triển của tóc.

- Trà xanh: Thanh nhiệt giải độc, tăng cường chất chống oxy hóa nhằm gia tăng sự phát triển của các sợi tóc.

- Các loại hạt: Bổ sung nhiều chất xơ, chất béo hỗ trợ quá trình mọc tóc. Đặc biệt hạt bí ngô chứa nhiều kẽm, một khoáng chất có thể cải thiện tình trạng rụng tóc.

- Cafein: Giúp kích thích và gia tăng quá trình mọc tóc. Tuy nhiên bạn chỉ được dùng một lượng nhỏ, nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây hại cho da đầu.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “Rụng tóc sau sinh có tự hết?”. Cảm ơn mọi người đã đồng hành cùng Thankinhtoc trong suốt bài viết!