LÀM SAO ĐỂ TÓC NHANH MỌC

Làm sao để tóc chắc khỏe và cách giúp tóc mọc nhanh luôn là câu hỏi được nhiều phái đẹp quan tâm. Để có thể trau dồi cho mình nhiều kinh nghiệm trong khâu này hơn hãy cùng Thankinhtoc tìm hiểu chủ đề “Làm sao để tóc nhanh mọc” trong bài viết hôm nay nha!

1. Nguyên nhân tóc rụng

- Rụng tóc không do bệnh lý

+ Rụng tóc do dầu gội: Để xử lí cần dừng các dầu gội. Nên gội bằng nước bồ kết quả nấu cùng với các lá có tinh dầu lá bưởi, vỏ bưởi, lá hương nhu,..

+ Rụng tóc do chế độ làm việc, sinh hoạt không điều độ: Để khắc phục cần điều chỉnh lại sinh hoạt, giấc ngủ cho phù hợp. Chế độ ăn có thể ăn thêm hạt sen, táo quả…

+ Tật nhổ tóc: Thường xảy ra ở 12 – 25 tuổi, Để xử lí nên nâng đỡ tinh thần cho các bé, giải thích cho các bé không nên nhổ tóc. Trong chế độ ăn có thể ăn thêm hạt sen, táo quả…

- Rụng tóc do bệnh lý

+ Quá trình lão hóa

+ Cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết

+ Những vấn đề về nội tiết tố

+ Hóa xạ trị khi điều trị ung thư

+ Mất ngủ quá nhiều

+ Căng thẳng

+ Thiếu máu

+ Buồng trứng đa nang

+ Những bệnh về tuyến giáp

+ Tình trạng bệnh lý da đầu như bệnh nấm tóc hay nấm da đầu,...

2. Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc

- Di truyền. Bạn sở hữu một mái tóc dày, thưa, sợi tóc dày cứng hoặc tơ mỏng,... ảnh hưởng một phần bởi gen.

- Sự thay đổi của nội tiết tố

+ Nếu như nồng độ nội tiết tố ở nam và nữ giữ được trạng thái cân bằng thì hậu nội tiết tố nam chỉ chiếm một tỉ lệ ít.

+ Nhưng nếu nồng độ của chúng bị giảm thì hậu nội tiết tố nam tăng lên khiến cho tóc yếu, mọc chậm và dễ rụng.

- Dinh dưỡng cũng là yếu tố tác động nhiều đến kỹ thuật nuôi tóc phát triển có nhanh và chắc khỏe hay không. Các vitamin và nguyên tố vi lượng như vitamin B, vitamin H (Biotin), vitamin C, omega-3 rất cần cho sự phát triển của tóc.

- Các tác động vật lý và hóa học như dùng nhiệt, dùng các loại thuốc nhuộm, thuốc tạo kiểu tóc một cách thường xuyên sẽ làm cho mái tóc trở nên dễ tổn thương và gãy rụng.

- Có nhiều loại thuốc điều trị bệnh sẽ có tác dụng không mong muốn là làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc, khiến tình trạng rụng tóc trở nên phổ biến.

3. Cách giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe

- Hạn chế sử dụng nhiệt

- Không để tóc ướt quá lâu

- Cắt tóc đúng cách

- Cung cấp đầy đủ vitamin và chất dinh dưỡng

- Sử dụng các loại tinh dầu để massage cho da đầu và tóc

- Chăm sóc cho da đầu để tóc mọc dày hơn

- Gội sạch đầu bằng nước mát, không gội bằng nước nóng và gội đầu quá thường xuyên

- Nên sử dụng dầu xả sau khi gội

- Chải tóc nhẹ nhàng

- Dùng gối ngủ mềm

- Sống tích cực để giảm bớt căng thẳng

- Hãy giảm cân một cách khoa học

- Tìm hiểu kỹ các tác dụng phụ (nếu có) trong các loại thuốc sử dụng

- Dùng các nguyên liệu thiên nhiên

+ Dầu dừa: Vitamin E cùng các chất chống oxy hóa, axit lauric… có lợi cho tóc, giúp ngăn tóc chẻ ngọn, dưỡng tóc mềm mượt hiệu quả, giúp tóc mềm mượt hơn.

+ Dầu oliu giúp tóc mau dài và dày

+ Làm tóc mọc dày bằng dầu hương thảo

+ Tinh dầu bưởi: Nhờ đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên của tinh dầu bưởi nên nhiều chị em đã tận dụng loại tinh dầu này để có thể làm sạch sâu da đầu. Đồng thời, tinh dầu bưởi cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc

Trên đây là một số cách giúp tóc mọc nhanh. Cảm ơn mọi người đã đồng hành cùng Thankinhtoc trong suốt bài viết!